Желаете зарядиться позитивными эмоциями на весь день с самого утра? Ваше здоровье целиком и полностью зависит от вас. Только Вы решаете, что вам больше всего необходимо.

Итак, милые дамы, само собой Вы можете считать себя королевой, богиней, любить себя и ценить. Это правильно, себя нужно уважать. Но дорогие леди, складочки на животе никуда сами не исчезнут и подкожный жир тоже никуда не денется. Начните заниматься спортом. Докажите самой себе, что Вы можете быть еще лучше, чем Вы есть. Цените себя, но самовлюбленность гоните от себя прочь. Здоровый образ жизни вести совсем не сложно. Вам потребуется позитивный настрой, сила воли, спланированный рацион и, конечно же, правильный тренажер, который вы можете приобрести здесь - http://orbitreki.com.ua/dlya_doma. Хороший тренажер станет Вашим помощником и отличным тренером. Орбитрек – это просто незаменимый, уникальный, универсальный тренажёр. Он заменяет Вам сразу несколько кардиотр... Читать дальше »

Любой человек мечтает иметь качественную мебель. Это может быть и шкаф купе, и прихожая, и кровать. Все эти вещи окружают нас, становятся частью нашей жизни. Самым разумным выходом из положения может быть мебель от производителя.

Давайте рассмотрим, чем же хороша мебель от производителя? У нее масса преимуществ. Во-первых, производители, выпускающие мебель, работают на мебельном рынке очень много времени. Во-вторых, такие компании обладают надёжными связями с поставщиками фурнитуры и сырья - именно от этого зависит качество готовых изделий. В-третьих, компании-производители, дают гарантию на свою продукцию, а это значит, что вместе с мебелью вы получаете еще и невероятное качество. Всех этих причин вполне хватает, чтобы предпочесть шкафы купе от производителя другим изделиям.

К тому же клиенты получат сервисное обслуживание, хорошую консультацию от лучших специалистов и многие другие услуги. На сегодняшний день на ... Читать дальше »

Хотите быть спортивным и привлекательным в любое время года? Не знаете, как комплексно подойти к физическому развитию всего организма? Для Вас существует оптимальное и интересное предложение – фитнес станция. Превратите свою уютную квартиру в настоящий мини спортзал и занимайтесь собой в свободное время. Актуальная проблема современного человека, будь Вы женщина или мужчина - лишний вес. Вы сидите на диете – прекрасно. Но любая диета будет более результативной в комплексе с физической нагрузкой. Хотите стать обладателем привлекательного тела, стройной фигуры, кубиков пресса – тогда найдите время для занятий спортом.

Не секрет, что люди, которые регулярно делают силовые упражнения, выглядят более счастливыми и жизнерадостными.

Что такое фитнес станция?

Фитнес станция – относиться к разряду силовых тренажеров. Мультистанция – это набор тренажеров, которые гармонично сочетаются в одн... Читать дальше »

Искусство современного танца – это смесь стилей, методик преподавания, способов выражения себя. И в то же время мы можем выделить ряд направлений в этом виде искусства, которые объединяют близкие по духу, по философии, по истории происхождения и по характеру движений.

Одно из таких направлений – это восточные танцы. Самый знаменитый – танец живота (беллиданс). Но вот о нем мы и не будем говорить. Ведь так много других видов «восточного» направления. Знаем ли мы о них что-нибудь? В основном – профессиональные танцовщики могут вспомнить пару-тройку названий, а на самом деле их множество и поражают они своим великолепием и неповторимостью.

Наибольший интерес, с точки зрения автора, представляет движение под музыку с предметами. Один из вариантов – Саиди (другое название – Ракс Эль Асайя).

Название данного танца восходит ... Читать дальше »

После того, как все основные отделочные работы в нашем доме были завершены, осталась почти единственная и практически последняя – укладка паркетной доски. Решили мы сделать полы в своем доме из сибирской лиственницы. А в последнюю очередь, потому что укладка паркетной доски должны производиться с учетом определенного температурного режима, а также с учетом конкретного влажностного режима и при этом крайне важно, чтобы были завершены все работы, которые влекут за собой загрязнение помещения. А если мы с вами посмотрим требования СНиПа 3.04.01 - 87 и 3-4 – 80 (не удивляйтесь, вот так я и делаю ремонт), то мы увидим, что влажность воздуха в помещении, в котором должна осуществляться кладка паркетной доски, не должна превышать шестидесяти процентов, а влажность стяжки из цемента должна при этом быть не более шести процентов. Такое же тщательное внимание уделяется и изготовлению стальной двери Торекс Дельта.

Конечно... Читать дальше »

Среди россиян, любящих зарубежные путешествия, есть немало тех, кто любит отдыхать на островах, в окружении живописных ландшафтов, позабыв на время о повседневных заботах и хлопотах. При этом не стоит думать, что они есть только где-нибудь в тропиках: многие операторы, организующие туры в Грецию могут предложить своим потенциальным клиентам немало вариантов именно такого проведения своего законного отпуска. Один из них — это поездка на остров Лефкада.

Располагается он в Ионическом море, неподалеку от побережья. С материком Лефкаду связывают дамба и понтонный мост, так что добраться туда можно не только по воздуху или воде, но и по суше. Общая площадь этого греческого острова составляет примерно 336 кв. км, а численность населения — около 21 000 человек.

Свое название Лефкада получила благодар... Читать дальше »

Все дороги Эллады ведут в Пирей. Это удивительное место — шумное, пестрое, вкусное и увлекающее в бесконечную круговерть. Здесь живут самые бедные греки, тут барствуют самые богатые эллины. И бесконечная вереница туристов, воспользовавшихся скидками на недорогие путевки в Грецию, наполняет улицы живым ручейком. Поверьте, если все сделать правильно и не воспринимать этот город-порт, как маленькую вынужденную остановку, а посвятить ему время, вы не забудете Пирей никогда.

Итак, вы купили тур и приехали в Афины. Пирей кажется нам, иностранцем, частью греческой столицы. Хотя это абсолютно не так. И согласно административно-территориальному делению, и по мнению местных жителей. Даже футбольные команды Афин и Пирея — Панатинаикос и Олимпиакос — непримиримые соперники. Многие считают, что именно портовые окрестности ж... Читать дальше »